แม่ๆมีวิธีแนะนำการเตรียมตัวก่อนกลืนน้ำตาลบ้าางมั้ยค่ะ

บ้านนี้ไม่เตรียมเลยค่ะ กินทุกอย่างก่อนไปเลย ส่วนตัวเป็นคนตัวใหญ่หนัก90เลย กลืนน้ำตาล100กรัม 4ขวด ผ่านทุกรอบ