แม่ๆๆคนไหน กินลงแต่แม่บ้างค่ะ

เดือนเดียว น้ำหนักแม่ขึ้น มา5โล เลย กินยังไงให้ลงลูกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ