กินอาหารอ่อน ดื่มน้ำให้ได้มากกว่าปกติ อย่างน้อยต้องชดเชยน้ำที่เสียไปจากการถ่ายอุจจาระและ/หรืออาเจียน และระวังอย่าให้เกิดภาวะขาดอาหาร โดยกินอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ให้ครบ กินครั้งละน้อยๆ แต่กินให้บ่อยขึ้น อาหารอ่อนได้แก่ อาหารที่ย่อยง่าย อ่อนนุ่ม มีน้ำมากกว่าปกติ และมีรสจืด เช่น ข้าวต้มหมูสับรสจืด ข้าวสวยหุงเปียก แกงจืดผักต้มเปื่อย แกงจืดหมูสับเต้าหู้ ปลา เนื้อสัตว์ต้องต้มเปื่อย ผักต้องต้มเปื่อย และเป็นชนิดใยอาหารต่ำ เช่น ผักกาดขาวต้ม แกงจืดผักกาดขาว ผลไม้ต้องเป็นผลไม้สุกงอม ขนมต้องเป็นขนมที่ย่อยง่ายค่ะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-5217)