38w5d ยังไม่คลอด

เมื่อคุณอยู่ในสัญญาณของการเจ็บเตือนมาหลายวันแล้ว แต่ยังไม่คลอด คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อช่วยให้การคลอดเป็นไปได้ดียิ่งขึ้น: 1. ทำการตรวจโรงพยาบาล: หากคุณมีการเจ็บเตือนมานานแล้ว คุณควรติดต่อโรงพยาบาลหรือแพทย์ของคุณเพื่อให้พวกเขาตรวจสอบสถานะของการตั้งครรภ์ของคุณ และให้คำแนะนำในการดูแลตัวเอง 2. พักผ่อน: คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เมื่อเจ็บเตือนมากขึ้น และพยายามให้ร่างกายของคุณผ่อนคลาย 3. น้ำ: คุณควรดื่มน้ำเป็นปริมาณมากเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถทำงานในสถานการณ์ที่ดี 4. คอยอด: คุณสามารถใช้คอยอดเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายจากการเจ็บเตือน 5. โยคะหรือการหมด: การทำโยคะหรือการหมดอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายและเริ่มกระตุ้นการคลอดของคุณ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม คุณสามารถติดต่อกับชุมชนแม่ตั้งครรภ์และแม่ให้นมบุตรของคุณหรือหาหมอหรือแพทย์เพื่อคำแนะนำเพิ่มเติมด้วยค่ะ ขอให้คุณและทารกของคุณมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ ขอบคุณค่ะ! https://invol.co/cll6uma