พลิกตัวเเล้วเจ็บช่วงล่างเป็นไรไหม

เป็นค่ะ โดยเฉพาะด้านขวา จะพลิกตัวนอนโคตรทรมานเลยค่ะ จะลุกจะเดินก็ปวดสุดๆ