หลักๆ คุมอาการ ต้องทานข้าวไม่ขัดสีค่ะ ถ้าเป็นไปได้ทำอาหารทานเองเราจะควบคุมรสชาดได้ค่ะ ทานนมอัลมอน นมข้าวกล้องงอก น้ำเต้าหู้หวานน้อย ทานน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาล ถ้าจะทานขนมปังต้องโฮลวีต ผลไม้ที่ไม่หวานจัดพวกแก้วมังกร ฝรั่ง หลีกเลี่ยงพวกมะม่วงสุก ทุเรียน องุ่น ประมาณนี้ค่ะ
เหมือนกันกับบ้านนี้เลยคะ หมอให้เจาะเลือดเอง คุมน้ำตาลให้ได้ 2อาทิตย์ถ้าทำไม่ได้ืต้องฉีดยาคะ เจาะน้ำตาล รอบ2ก็ไม่ผ่านคะ
สู้นะค่ะ
Jeassadaporn Thasiri