นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เครียดมากๆเรยค่ะแม่ๆเมื่อวานพึ่งไปกลืนน้ำตาล มาสรุปไม่ผ่านหมอให้ลดน้ำตาลจะกินอะไรก้อต้องระวังพอลดจริงๆกลับไม่ค่อยมีแรง เป็นห่วงลูกมากค่ะกลัวลูกไม่ถึงเกณฑ์ช่วงคุณแม่ท้องคุนแม่ทานอะไรกันบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อย หรือว่าทานปกติแค่ลดน้ำตาลลง
กำลังวางแผนมีลูก
ทานปกติค่ะ ลดน้ำตาล ลดข้าว ทานให้ครบ5หมู่ ของมันของทอดงดค่ะ นมเลือกน้ำตาลน้อยไว้นะคะ ดูข้างกล่องได้ค่ะ
ทานปกติ แค่ลดน้ำตาลลงค่ะ ของหวาน ขนม ข้าวขาว ...เน้นทานโปรตีนค่ะ เนื้อ นม ไข่ จะลงลูก ทำให้น้ำหนักลูกดีค่ะ