ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักตัวเล็กในครรภ์ทีค่ะ

ทานพวกโปรตีน เนื้อสัตย์ นม ไข่-ไข่แดงเยอะๆสลับกันไปจ้าผลไม้ กล้วย น้ำเต้าหู้จ้าทานได้จ้าระวังเรื่องน้ำตาลด้วยนะคะทานตามที่บอกก็จะช่วยเพิ่มน้ำหนักน้องได้จ้า