อาการปวดขา ปวดหลัง

เคยมีลูกมาแล้ว3 คน ตอนนี้กำลังท้องคนที่4 ค่ะ ตั้งครรภ์ได้9 สัปดาห์แล้วค่ะ แต่ท้องนี้ทำไมรู้สึกอ่อนแอ และมีอาการปวดขา ปวดหลังมาก คุณแม่ท่านใดพอจะรู้วิธีให้หายปวดบ้างมั้ยค่ะหรือให้ปวดน้อยลง บ้างวันนอนแทบไม่ได้เลยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ