มีคุณแม่ท่านไหนกำลังเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์บ้างมั้ยค่ะ..มีเคล็ดลับอะไรดีๆที่ทำให้ค่าน้ำตาลลดบ้างมั้ย

บ้านนี้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์คะเป็นชนิดที่หนึ่งควบคุมอาหาร ตรวจเจอตอน35วีค ต้องไปเจาะเลือดหลังกินข้าวสองชั่วโมงทุกอาทิตย์ แนะนำคุณแม่ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่านะคะนมก็ทานพร่องมันเนย ทานข้าวน้อยๆเน้นกับกินอกไก่ปลาหนึง ไม่ทานของทอด (บ้านนี้ทานข้าวไรซ์เบอรี่แทนข้าวขาวคะน้ำตาลเลยไม่ขึ้น) ทำแบบนี้รับรองตรวจน้ำตาลไม่เจอคะ ของหวานทุกอย่างงดนะคะบ้านนี้ติดแปปซี่มากยังต้องเลิก เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆ

เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์มาเหมือนกันคะ ตรวจครั้งแรก 146 หนึ่งสัปดาห์ถัดไปหมอให้ไปกินน้ำตาล 100 g พร้อมเจาะเลือด 4 เข็ม ในระหว่างหนึ่งสัปดาห์ก่อนเจาะเลือดครั้งที่สอง มีคนแนะนำกินน้ำใบเตยต้มแทนน้ำเปล่า พร้อมกับคุมอาหารทานข้าวกล้องมื้อละ 1 ทัพพี งดอาหารหวานทุกชนิด งดผลไม้รสหวาน ส่วนใหญ่กินแต่แอปเปิลกับส้ม ทำติดต่อกันสัปดาห์เดียวก่อนเจาะเลือดครั้งที่สอง ผลเจาะเลือดออกมาปกติค่ะ แม่ลองทำดูนะ

แม่ไม่ต้องกังวลนะคะ แนะนำให้แม่ดื่มน้ำใบเตยแทนน้ำเปล่าค่ะ เพราะน้ำใบเตยจะช่วยลดน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต อาการบวมน้ำ ขับปัสสาวะ(ไม่ควรดื่มตอนกลางคืน เดี๋ยวจะต้องลุกมาฉี่บ่อยค่ะ) อาหารที่มีรสหวานทานได้ แต่ต้องควบคุมปริมาณการรับประทานค่ะ เราตรวจผ่านทั้ง 4 เข็มเลยค่ะ ทุกวันนี้เราก็ยังดื่มน้ำใบเตย ตัวไม่บวมเลยค่ะ ตอนนี้ 37+3 Week สู้ๆนะคะแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

คุณ​แม่ลองควบคุมอาหารดูนะคะ เน้นทานโปรตีน งดจำพวกแป้ง ผลไม้ที่มีรสหวานจัด เราตรวจทีรัยน้ำตาลเกินทุกรอบ เสี่ยงเบาหวานจนต้องอบรมเรื่องอาหาร แต่พอคลอดน้องแล้วผลเลือดปกติค่ะ ถ้าน้ำตาลเกินจนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์​ไม่สามารถควบคุมได้ คุณ​หมอก็จะให้ฉีดอินซูลีนเพื่อลดน้ำตาลในเลือดค่ะ

ก่อนไปหาหมอสามวันคุณแม่ลองเน้นทานผัก เนื้อสัตว์ ลดแป้ง เช่นข้าว (ทานสักวันล่ะ 2 ทัพพีเป็นข้าวกล้อง ข่าวไร่เบอร์รี่จะดีค่ะ งดข้าวขาวได้เป็นดี)ขนมปัง น้ำหวาน ก่อนไปหาหมอทานไข่ขาวสัก 2 ฟอง #เน้นแค่ไข่ขาวนะ เรา 217 เลยค่ะ หมอให้คุมเราทำแบบนี้ หมอบอกว่าคุมได้ดี

ก่อนตรวจเรากินแต่ข้าวไรซ์เบอรรี่ค่ะ งดน้ำหวาน/ของหวาน เน้นทานเนื้อสัตว์ค่ะ ตรวจได้90

จมูกข้าวไรซ์เบอรี่แบรนด์ลุงประโยชน์เลยค่ะแม่ นี่น้ำตาล220ดื่มไป2สัปดาห์เหลือแค่91

นำใปเตยได้พลจิงต้มกินเลยย่าเคียด