อาหารหลังคลอดสามารถกินอะไรได้บ้าง อาหารที่จะสมานแผล

อาหารหลังคลอดสามารถกินไข่ต้มรึหมูทอดได้รึป่าวค่ะแผลจะอักเสพไหมค่ะถ้าเรากินไข่