อาหารสำหรับตั้งครรภ์ไตรมาสแรก🙏🏻

ทานอะไรที่ทานได้เลยจ้าา​ เพราะส่วนใหญ่​จะแพ้ท้องช่วงไตรมาสแรก​ ทานอะไรไม่ค่อยลงค่ะ​ ของเราคุณ​หมอไม่ห้ามเลย​ บอกแค่ว่าถ้าทานอะไรแล้วผะอืด​ผะอมก็ให้เลี่ยงค่ะ​

1.ต้องดูว่าเรามีโรคประจำตัวอะไรไหมที่กินละส่งผลกระทบ 2.ถ้าไม่มีโรค กินได้หมดทุกอย่างยกเว้น เเอลกอฮอล ดิบหมักดองค่ะ

ทานหลายอย่างค่ะแม่ ไม่ได้เน้นอะไรมาก แต่ก็มีที่เขาห้ามอยู่นะคะ ลองหาอ่านดู

ทานได้ทุกอย่างค่ะถ้าแม่ไม่มีอาการแพ้ท้อง แต่เน้นกินให้หลากหลายนะคะ

ทานหลากหลายค่ะ ไม่เน้นอะไรเป็นหลัก ค่ะ