พวกต้มจืดผักต่างๆแล้วก็ตับและอาหารทะเลมีประโยชน์มากๆเลยค่าแนะนำ
อาหารสำหรับคนท้อง รวมเมนูไว้ตามนี้เลยค่า https://th.theasianparent.com/diet-chart-for-pregnant-lady
ผัดกะเพราอกไก่ใส่ตับหมู คนท้องทานได้ค่ะ
ข้าวหมูกระเทียม คุณแม่สามารถทานได้นะคะ
เข้ามารอจดเมนูคนท้องค่ะ
มารอจดเมนูค่ะ