คุณดื่มหรือทานอาหารที่ทำจากนมทุกวันหรือไม่?

อาหารที่ทำจากนม ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นดี คุณดื่มหรือทานอาหารที่ทำจากนมทุกวันหรือไม่?