ของหมักดอง อาหารรสจัด แอลกอฮอล์
อาหารไม่สุก อาหารกึ่งสุก ของที่เด็กแพ้ อาหารที่มีรสร้อนกลิ่นฉุนจัด
เช่นน้ำขิง ค่ะ ถ้ากินเยอะจะ ทำให้น้ำนมมีกลิ่น และรสชาตเผ็ด ผักตระกูลกะหล่ำทำให้เด็กท้องอืดได้
#ลด ของทอด ของมัน ชากาแฟ
ทานของทีมีประโยชน์ต่อลูก
แม่จะได้ไม่อ้วนหลังคลอดด้วย
แถมน้ำนมยังมีคุณภาพด้วยค่ะ