ปวดข้อมือทั้งสองข้าง

บ้านนี้30wปวดมากค่ะข้อมือ ปวดจนบางทีหยิบจับอะไรลำบากเลย ได้เเต่นวดกับพันผ้าพอช่วยทุเลาบ้าง แต่ปวดจึ้นมาก็ทรมาน ตอนนี้ข้างขวาข้างเดียวค่ะ หมอก็ไม่กล้าไปหากลัวได้กินยา รู้อยู่นะคะว่าหมอจ่ายยาให้ต้องปลอดภัยกะลูก แต่อย่างว่า ไม่อยากกินยาเป็นเวลานานๆ😭😭ตอนนี้ได้แต่อดทน