ปวดซี่โครงซ้ายจนนอนไม่ได้

อายุครรภ์ 33+1 week ปวดซี่โครงใต้ราวนมซ้ายมาก.. ส่วนมากจะปวดเยอะๆเวลากลางคืน มีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างรึเปล่าค่ะ แล้วมีวิธีบรรเทาปวดยังไงบ้าง แม่บ้านนี้นอนไม่ได้เลยคะ🥺 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ