คุณแม่ท้องแต่ละคนมีอาการแพ้ท้องยังไงกันบ้างคะ

มีอาการพะอืดพะอม เมื่อยท้อง หิวแต่กินได้นิดเดียวค่ะ (ท้องแรก) มีอะไรแนะนำได้นะคะ