ลูก

บ้านนี้หมอแนะนำมาว่า ถ้ากินไข่วันละฟองแล้ว นน.ลูกยังไม่เพิ่มให่กินวันละ2ฟอง ไข่ต้มนะค่ะ ไม่ใช่ไข่ทอด 😁เน้นโปรตีนที่มีประโยนช์ค่ะแม่

ลองเน้นโปรตีนเนื้อนมไข่หรือยังคะ แล้วก็พวกผักผลไม้เช่น อโวคาโด ฟักทอง

นม ไข่ต้ม กล้วยน้ำ​หว้า​ เนื้อสัตว์​

เนื้อ นมไข่ โปรตีน กล้วยน้ำว้า ค่ะ

ลองหยอดน้ำมันมะกอกในอาหารดูค่ะ

อะโวคาโด้ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ค่ะ

ไข่ กล้วยน้ำว้า ตับ เนื้อวัว

เน้นไข่วันละ1ฟอง เลยค่ะ