นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อยากแตกแล้ว กินก็ม่ายค่อยได้เยอะเหมือนแต่ก่อน
แม่ท้อง
ค่อยๆแบ่งกินเป็นมื้อเล็กๆแต่กินบ่อยๆค่ะ ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วงนี้จะเข้าห้องน้ำบ่อย ท้องเสียบ่อยด้วย ทานผักและผลไม้เยอะๆ พยายามนอนยกขาสูงไว้นะคะ เพราะจะเริ่มมีขาบวม ปวดเมื่อยง่ายกว่าเดิมแล้ว