ตั้งครรภ์8 สัปดาห์ควรดูแลและทานอะไรเป็นพิเศษมั้ยคะ

อยากสอบถามหน่อยค่ะพอดีพึ่งท้องแรกอายุครรภ์8สัปดาห์คะควรดูแลควรทานอะไรบ้างคะ #ขอบคุณคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ