กินข้าวไม่ได้ ทำไงดีคะ

อยากสอบถามคุณแม่บ้านไหนกินข้าวไม่ได้บ้างคะ ตอนนี้ท้องได้9วีคกลัวลูกขาดสารอาหารมากเลยค่ะแต่แม่ก็กินไรไม่ลงจะอวกอยากเดียว ทั้งวันแทบไม่ได้กินไรเลยค่ะ