นอนไม่หลับ

อยากสอบถามคุณแม่ทุกบ้าน บ้านนี้นอนไม่ค่อยหลับ หลับยากมาก นอนเที่ยงคืนตี1 ตื่น6โมงเช้า กลางวันนอนได้แป๊ปๆ ก็ตื่น หลับไม่สนิดด้วยคะ ชอบคิดเล็กคิดน้อย ทุกเรื่อง มีวิธีจัดการตัวเองยังไงคะแม่ๆ #ท้อแท้

Karakad Tipakorn

กำลังจะเป็นพ่อ

10 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เปิดเพลงเบาๆ ดูหนัง หรือกินนม1แก้วก่อนนอน ช่วยให้หลับง่ายขึ้นค่ะแม่ สู้ๆนะคะ ถ้านอนดึกนอนน้อยไป ร่างกายจะแย่ได้ค่ะ

Karakad Tipakorn

กำลังจะเป็นพ่อ

6y ago

ขอบคุณจ้า 😍

9 ตอบกลับ

Home มุมคุณแม่ อยากสอบถามคุณแม่ทุกบ้าน บ้า