กลืนน้ำตาล 50g รอบแรกไม่ผ่าน 😂

อยากสอบถาม ขอคำแนะนำคุณแม่ๆค่ะ มีวิธีการเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะในการกลืนน้ำตาลรอบที่2 #ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #แม่มือใหม่

อวิกา ธรรมสโรช

Excited to become a mum

น้ำใบเตยต้มช่วยได้เยอะมากค่ะบ้านนี้รอดเพราะน้ำใบเตยต้ม

ใช่ค่ะแม่ใบเตยต้มเปล่าๆเลยไม่ต้องใส่น้ำตาลกินแทนน้ำเปล่าเลยค่ะใส่น้ำแข็งเย็นๆให้ชื่นใจได้เลนค่ะ

พยายามกินน้ำเปล่าเยอะๆ งดของหวานก่อนกลืนสัก2สัปดาห์

กินปกติค่ะ แค่ลดการกินของหวาน น้ำหวานลง

บีบมะนาว1ซีก ในน้ำตาล ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

นมกับข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะแม่ช่วยได้

TapFluencer

งดกินนม ของหวาน น้ำหวาน ข้าวขาวค่า

กินไข่ต้ม งดของหวานค่ะแม่

น้ำมะหนาวเลยค่ะ

เปิดในแอป