หลังคลอด กินอะไรได้บ้างค่ะ

เป็นไปไม่ได้ค่ะ น้ำหนักไม่ได้สำคัญ สำคัญที่สัดส่วนค่ะ กินยาลดน้ำหนักอาจจะเห็นผลเร็ว แต่มีผลข้างเคียงแน่นอน ระบบเผาพลาญจะผิดปกติ ถ้าเผลอกินเยอะคืออ้วนกว่าเดิมแน่นอน ถ้าอยากลดแบบจริงจังแนะนำ IF ค่ะ

งดหวานกับของทอดค่ะช่วยได้เยอะกินของมีประโยชน์ก็มีผลให้ลดไวเเเล้วก็ร่างกายเเข็งได้ค่ะไม่อาจเห็นผลไวเเต่ภายหลัง1-2เดือนก็ยุบเเล้วค่ะ