ยิ่งเครียดยิ่งเสี่ยงครรภ์เป็นพิษ เนื้อสัตว์ นม ไข่ ผัก ส่วนผลไม้กินได้แต่อย่ากินเยอะค่ะน้ำตาลเยอะ ลูกเราน้ำหนักดีมากกก ไม่ต้องกินทีเดียวก็ได้ค่ะ แบ่งกินวันไหนกินอะไร เรากินนม2-3กล่อง ไข่2 ทุกวัน ลงลูกสุด ดีต่อลูกค่ะ น้ำหนักลูกเราดีม้ากกก ไม่ต้องกลัวลูกแพ้นมหรือไข่ค่ะ พี่หมอบอกว่าเพื่อสุขภาพลูก ของพวกนี้ลูกรับสารอาหารเต็มๆ แต่พวกแป้งขนมปัง ข้าว หรืออาหารสำเร็จรูปแปรรูป จะลงแม่ค่ะ
ให้ลูกมาโตข้างนอกได้ค่ะแม่ ตอนเราลูกคนแรก นน 2450 ให้ลูกออกมาแข็งแรงพอค่ะ
ถ้าอยากให้น้ำหนักลงลูก นม ไข่ กล้วยค่ะแม่ กินช่วงเวลาท้องว่างค่ะ
ทานให้หลากหลาย ให้มีประโยชคะ ไม่ควรเน้นอาไรมากไป