ไม่อยากทานแคลเซียมที่หมอให้มาเพราะมันทำให้อาเจียน

อยากรู้ว่าทานอะไรเสริมดี

24 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แนะนำให้กินหลังอาหารทันทีจ้า เนื่องจากแคลเซียมจะเป็นกรดอ่อนๆ มีผลข้างเคียงเมื่อทานตอนท้องว่างจะดูดซับได้ดี แต่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารทำให้อยากอาเจียนค่า