แม่ท้องสามารถช่วยตัวเองได้ถึงกี่เดือนคะ

อยากรู้ว่า แม่ท้องสามารถช่วยตัวเองได้ถึงตอนไหนคะ ใกล้คลอดแล้วต้องหยุดไหมคะ ตั้งแต่ท้องมา รู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์มากขึ้นกว่าเดิมเยอะเลย😟😟 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ