สวัสดีค่ะสมาชิกใหม่จ้า

ออกกำลังกายเบาๆ ทานอาหารเน้นบำรุง นับวันไข่ตก ตรวจหาไข่ตกแต่ละเดือน ใช้แอพflo ช่วยบันทึกการตกไข่ หากไข่ไม่ตก ทานยากระตุ้นไข่ตก **แนะนำยาหมอมีน** วันไข่ตก ทำการบ้านวันเว้นวัน ถ้าไม่แน่ใจ ทำทุกวันช่วงไข่ตก ลองดูวิธีนี้ค่ะ กำลังใช้อยู่รอผลลัพธ์อยู่เหมือนกัน ** ที่สำคัญว่าที่คุณแม่ต้องไม่เครียด ห้ามคิดมากเด็ดขาด** ✌🏻✌🏻สู้ๆค่ะ

ตรวจความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ค่ะ ตรวจทั้ง ผญ ผช ค่ะ