เป็นเบาหวานขณะตั้วครรภ์

แม่บ้านนี้ตรวจเจอเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะ ใช้วิธีปรับการทานอาหารโดยเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นจำพวกข้าวสีน้ำตาลทั้งหลาย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ มื้อละ 1 ทัพพี แบ่งออกเป็นมื้อย่อยๆได้ เพราะหิวบ่อย เน้นทานผัก เนื้อสัตว์ไขมันต่ำไม่ติดมัน ผลไม้หวานน้อย หมอนัดตรวจหลายรอบแล้วยังไม่เคยเจอน้ำตาลขึ้นเลยค่ะ ควบคู่ไปกับการดื่มน้ำใบเตยหอมไม่ใส่น้ำตาล ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ เคล็ดลับดีๆและได้ผลอยากบอกต่อค่ะ