กรดไหลย้อน

ส่วนตัวเป็นอยู่ช่วงหนึ่ง ปรับอาหาร งดทานของเปรี้ยว นอนหมอนสูง เดินเยอะหน่อยให้ลำใส้เคลื่อนตัว เพื่อที่จะได้ตดเยอะๆ และช่วยลดท้องผูก ลมจะได้ไม่ตีขึ้นด้านบนดันกระเพาะอาหารค่ะ