ไม่มั่นใจว่าประจำเดือนมาเดือนสุดท้ายครั้งแรกวันไหน

อยากทราบว่าถ้าจำไม่ได้ว่าประจำเดือนตัวเองมาวันไหน อยากทราบว่าจะต้องทำยังไงเพื่อที่จะสามารถรู้ได้ว่าท้องกี่สัปดาร์