คุณแม่ตั้งครรภ์2เดือนไม่ควรรับประทานอะไรบ้าง

อยากทราบว่าคุณแม่ที่ตั้งท้อง2เดือนควรรับประทานอะไรไม่ควรนับประทานอะไรบ้างคะ...ใครรู้ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ