อยากทราบว่าโภชนาการก่อนตั้งครรภ์ สำคัญกับสุขภาพร่างกายของผู้หญิงก่อนท้องไหมคะ

การเลือกรับประทานอาหารที่หลายหลายครบถ้วน สะอาดปลอดภัย การได้รับวิตามินแร่ธาตุเสริมที่เหมาะสม ไปจนถึงการการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์มีผลต่อสุขภาพคุณแม่ซึ่งถ้าร่างกายเราแข็งแรงและพร้อมก่อนตั้งครรภ์ ก็จะเป็นส่วนสำคัญในการกำหนดว่าเด็กจะมีการเจริญเติบโตมาอย่างสมบูรณ์แข็งแรง