อยากทราบว่าถ้าทานโพเลตก่อนตั้งครรภ์สามารถป้องกันลูกพิการได้จริงหรือมไม่ค่ะ

หากวางแผนที่จะมีลูก สามารถทานโฟเลตก่อนตั้งครรภ์ได้เลยค่ะ การทานโฟเลตให้มีประสิทธิภาพที่สุดคือ ทานก่อนตั้งครรภ์ 2-3 เดือน และได้รับต่อเนื่องไปถึงใน 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ เพราะ 28 วันแรกหลังจากปฏิสนธิมีความสำคัญมาก เป็นช่วงที่สร้างระบบประสาท และระบบอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย สามารถป้องกันลูกพิการได้ค่ะ ดังนั้นการทานโฟเลตหลังตั้งครรภ์อาจจะสายเกินไปค่ะ เข้าไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติมจากสสส.ได้ที่นี่ค่ะ http://www.thaihealth.or.th/Content/19645-'โฟเลต'%20วิตามินขนานเอกป้องกัน%20'เด็กพิการแต่กำเนิด'.html