ใครรู้บอกหน่อยค่ะ

อยากจะถามแม่ๆว่าประจำเดือนไม่มา1อาทิแล้ว พอดีตรวจมันไม่ขึ้นสองขีดอ่ะค่ะต้องทำไงแต่ มีอาการปวดหัวปวดหลังปวดท้องน้อยเป็นบ้างครั้ง แล้วง่วงนอน กินอะไรได้อยู่ไม่ค่อยแพ้ท้องค่ะ อยากรู้ว่าต้องทำไง#ท้องแรกคะ