สอบถามหน่อยค่ะ

อยากจะคุณแม่ที่มีประสบการณ์แท้งค่ะว่า 1.ดูแลตัวเองยังไง 2.หลังจากแท้งกี่วัน กี่เดือน กี่ปีถึงจะมีใหม่