มีวิธีไหนแก้แพ้บ้างค่ะหรืออาการแบบนี้คืออาการปกติ

หายใจขัดๆไม่สบายตัวกินไรไม่อร่อยพะอืดพะอม มีอาหารหรือตัวช่วยไหมค่ะ