อยู่เดือนหลังคลอดกินอะไรได้บ้างคะ

หลังคลอดอยู่เดือนควรกินอะไรหรือกินอะไรได้บ้างคะ ทุกวันนี้กินแต่หมูต้ม หมูปิ้ง แคบหมูจนเอียนจนเบื่อแล้วค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ