ขอสอบถามแม่ๆที่คลอดแล้วคะ

หลังคลอดรู้สึกปวดช่วงสะโพกและเอวมากคะ​ นอนหงายแทบไม่ได้เลยคะเวลาพลิกตัวซ้ายขวาแต่ละทีเสียงกระดูกนี่ลั่นเชียวคะ​จนตอนนี้คลอดได้20วันแล้วก็ยังเป็นอยู่คะ มีแม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำค่ะ