นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
หลังคลอดต้องทำยังไงบ้างให้มีน้ำนมสำหรับลูกเลยค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ทานอาหารที่เพิ่มน้ำนม พวกหัวปลี ขิง ลูกซัด อินทผาลัม ค่ะ
แม่ลองทาน น้ำหัวปลี อินทผาลัม และไออุ่นดูค่ะ ทานน้ำเยอะๆ น้ำนมมาเยอะค่ะ
ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ งดน้ำเย็น
กินน้ำขิงอุ่น หัวปลี