ลองทานตัวนี้ดูนะค่ะบ้านนี้ก็เป็นค่ะตอนท้องแรกกินได้ประมาน3กระปุก ก่อนคลอดครวจเลือดแล้วปกติค่ะ คลอดน้องมาก็สมบูรณ์ ตอนนี้ท้องสองเเล้วค่ะก็กิน เลือดไม่จางเหมือนแต่ก่อนแล้วค่ะ เลือดแม่บ้านนี้จาก27%ค่ะตอนนี้35% ก็ยังโอเคค่ะ #เลือดจางทั้งพ่อและแม่ค่ะ
บ้านนี้ตรวจเจอซีดตอน6เดือนเอง ได้ยามาธาตุเหล็กต้องกินสม่ำเสมอ และนอนหลับเพียงพอทานอาหารที่เน้นธาตุเหล็กโฟเลตสูง และดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ
ทานตับ ไข่แดง หรือถั่วแดงดมค่ะจะบำรุงเลือดได้ดี หรือไม่ก็ทานยาบำรุงเลือดที่หมอให้มาให้ครบจ้าเดี๋ยวค่าเลือดขึ้นเอง
ปนัดดา นพโรจน์