ต้องทานอาหารอะไรบ้างที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่ม

หมอนัดเล้วบอกน้ำหนักยังน้อย มีผลอันตรายต่อลูก เราครวทำยังไงดีค้ะ🥺 ?#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ