หมอนหลุมช่วยได้จริงไหม

เคยดูคลิปที่พยาบาลมาอธิบายให้ฟังค่ะ ว่าไม่มีผลค่ะ ถ้าอยากให้หัวสวยต้องนอนคว่ำค่ะ แต่แนะนำให้ไปหาคลิปฟังค่ะ เพราะการนอนคว่ำก็มีข้อควรระวังค่ะ