แพ้ท้องหนักมากจะทำไงดี

เวลาหมอนัดให้บอกหมอค่ะเค้าจะจัดยาแก้แพ้ท้องมาให้แล้วก็พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่คิดว่าตัวเองกินแล้วแพ้ค่ะ นอน เยอะๆ (เราไม่เคยแพ้ท้องเลยไม่รู้ต้องทำไงบ้างแต่แนะนำให้ค่ะ)