แพ้ท้องหนักมากจะทำไงดี

ขนมแคกเกอร์ พวกขนมปังกรอบๆ น้ำผลไม้ตอนเช้าช่วยได้ค่ะ ผ่านมาแล้ว หนักหน่วงเหมือนกัน