สูตรแม่นางหลักๆใช้2อย่างนี้
ขิง 300 g
อินทผาลัม 5-7 เม็ด
?สมุนไพรเพิ่มเติมบางโอกาส(ถ้ามี)?
ไม้นมนาง 3 ชิ้น
ใบเตย 1 กำมือ
ฝางแดง2 ชิ้น
พุทรา 4 เม็ด(ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
วิธีต้ม ใช้น้ำสะอาดประมาณ 3 ลิตร
ต้ม15-20นาที หรือจนกว่าสีของน้ำสมุนไพรจะออก
ดื่มอุ่นๆหรือจะแช่เย็นก็ได้ ดื่มแทนน้ำเปล่าไปเลย
นมพุ่งปรี๊ดๆๆ อาจจะไม่ได้เยอะมากแต่ก็มีสต๊อคให้น้องทาน ตอนนี้น้อง1ขวบ20วันค่ะ
27.05.63
Thitima Sophalun