นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
สุดท้ายการวัดไข่ตกหรืออะไรก็ตามต่างๆ ก็ไม่ทำให้สำเร็จดังใจปรารถนา สรุปแล้วขึ้นอยู่กับร่างกายตัวเองล้วนๆ เลย ???
กำลังจะมีลูก
สู้ๆค่ะ ของเรารอ 2 ปี รอบแรกแท้ง รอบสอง 4 เดือนถัดมาติด (หมอให้เว้น 3เดือน) ครั้งแรกที่ติด คือช่วงที่ตัดสินใจลุกขึ้นมาออกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ ออกกำลังกายทุกวัน 1 เดือน เดือนถัดมา ติดเลย
8 weeks
หลักๆคือวิ่งค่ะ วันละ 1 ชม. เดินสลับวิ่ง ส่วนมากเป็นเดินเร็ว แล้วก็มีเสริมบางวันเป็นพวกเวทเทรนนิ่ง สควอชมั่ง โยคะมั่ง วนๆไปค่ะ แต่เราเล่นจริงจังพอสมควร รู้สึกเลยว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น
ของรางวัล
VIP ParentsของรางวัลVIP Parents
8 weeks