ดื่มแทนได้ไหม

ได้ค่ะ ทานนมให้หลากหลายนะค่ะ จะช่วยลดความเสี่ยงของลูกที่จะเเพ้นมวัวค่ะ ทานนมถั่วเหลือง นมวัว นมเปรี้ยว ประมาณนี้ เเต่ถ้าจะให้ดีกินนำ้เต้าหู้สดที่เค้าตักขายเเต่หวานน้อยจะดีกว่าการทานเเลคตาซอยหรือไวตามิ้ลค์นะค่ะเพราะนมถั่วเหลืองเเละนมเปรี้ยวพวกนั้นน้ำตาลเยอะ อาจจะทำให้คุณเเม่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานในขณะตั้งครรภ์ ซึ่งถ้าคุณเเม่เป็นเบาหวานก็ส่งผลอันตรายต่อลูกในท้องเหมือนกันค่ะ