7 ตอบกลับ

Super Mum

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

ปกติก้ทานแต่ไม่ค่อยลงลุกเลย

กล้วยน้ำว้า+นม+ไข่ต้ม+น้ำเต้าหู้+โปรตีน ยาหมอและอาหาร5หมู่ จ้า

เน้นโปรตีน น้ำเต้าหู้ นม ไข่วันละ 2 ฟอง กล้วยน้ำว้าวันละ 2 ลูก

บ้านนี้กินจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ลงลูกดีมากคะ เเนะนำเลย

ทานอยู่ค่ะ แต่น้ำหนักก้ไม่ลงลูกเท่าไหรค่ะ

โปรตีนในเซเว่น กล้วยหอม น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง

นมโปรตีนก้ทานยุค่ะ

บ้านนี้ทานนมโปรตีน 7-11 ลงลูกดีมากๆ

บ้านนี้ก้ทานยุค่ะแต่ลงลุกน้อยมากเลยค่ะ

น้ำเต้าหู้+กล้วย+ไข่จ้า

ขอบคุณค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง